丰胸效果好的产品可分为食物和药物两类，需在医生指导下选择：
1. 食物类产品：
- 木瓜葛根粉：含植物雌激素类似物，需长期食用
- 大豆异黄酮片：调节内分泌，需控制剂量
- 胶原蛋白口服液：改善皮肤弹性，需配合维生素C
- 当归补血颗粒：改善气血运行，需中医辨证使用
- 阿胶糕：滋阴补血，糖尿病患者需慎用
2. 药物类产品：
- 激素类药物需严格遵医嘱使用，可能产生副作用
- 包括己烯雌酚片、黄体酮胶囊等
- 需定期检查，避免自行使用
建议结合按摩、适当锻炼等自然方式改善，出现异常症状应及时就医。